幸せのお風呂タイムの味方！アルガン石鹸、手作りシャンプー、乳酸菌、浄水、塩、お酒？
我が家の幸せのお風呂タイムの味方を紹介します。
私の肌があまり強くないので、これまで試行錯誤を繰り返し、今のところ落ち着いているものたちです。
しっとり、アルガン石鹸
もう石鹸って、ものすごい種類があります。
一時期は、コールドプレスの手作りの作家さんから直接買っていたのですが、もう手に入らなくなって、しばらくさまよっていましたが、もう２年ほど、浮気していません。
ほんとにしっとりとして、でも、水分を吸って溶けやすいので、高温多湿になるお風呂場に置いてはいけません。
顔から体まで全部、泡立てネット作った泡を使って、手で洗っています。
それでも３カ月に１個ぐらいしか使わないので、高いとは思いません。
今のところ、この石鹸とこの方法に勝るものはなさそうです。
アルガンオイルは、モロッコの特産で、抗酸化作用が強いことで有名。
それを、原材料から現地の労働者、タイの製造工場まで、できるだけ搾取しない形をとりながら、時間のかかるコールドプレス製法で作っているそうです。
このラインナップで、ダフネ石鹸、という、月桂樹の実を使った、さっぱりしたものもありましたが、シリアあたりの情勢から、オイルが高騰して手に入らなくなり、製造中止になってしまいました。夏はあの香りが好きだったので、残念です。
と同時に、遠いところからいろんな手を経てやってくる、貴重な石鹸、ありがたく大事に使おうと思います。
脱シャンプーが夢です。
最近の柔軟剤の流行りと同じなのか、普通のドラッグストアなんかに売ってるシャンプーの香りが、強烈に感じます。
髪って、一日中顔の近くにあるわけで、一度、あまり刺激の少ない香りのものを使ってみると、いかに刺激を感じていたか、香りに左右されていたか、分かります。
我が家は、この無香料のシャンプー＆リンスのベース素地に、好きなアロマオイルを入れて、使っています。
オイルはそのときの好みで、夫も使うので、シャンプーはスッキリするようにローズマリーやペパーミントなどを中心に柑橘系も。リンスには、柑橘系のハッピーな香りに甘めの香りも隠したりして、毎回ちがう香りに作っています。
でも、シャンプー道は深くて、
合成シャンプー→石鹸シャンプー＆クエン酸リンス→乳酸菌だけシャンプー→ヘナ系統のアーユルヴェーダの植物のシャンプー→塩だけシャンプー→湯シャン
と、ナチュラルなシャンプーについては、ほんとに様々な段階があります。
まだこれから探求していきたいと思います。
このベース素材セットは、自分の好きな香りにできるのが、とてもいいです。
お風呂のアロマ効果にもなるし、洗った後も本当に負担がない、刺激的な残り香がない、軽い感じです。
シャワーも蛇口も、お湯ＯＫの浄水器。
今住んでいる家の前の家に引っ越してきた当初、肌がかなり荒れました。
町中で工業地帯の近くだったので、どうやら、水だったんですね。
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浄水器は本当にピンキリで、いろいろありますが、まぁ妥当な値段で、塩素除去にかんして、ＯＫ！ということで、我が家では、蛇口とシャワーに、これを使っています。
でも今、こんこんと湧水のわき出る、水のきれいな田舎に引っ越してきたので、そんなに必要性を感じなくもなりました。
水道水も町中とは全然違います。その証拠に、浄水器のカートリッジを同じ時期に交換しても、ほとんど茶色くなっていないんです！
基本的な水がきれい、って、安心で、ありがたくて、幸せです！
塩は必須！
我が家では、夏でも冬でも、必ずお湯をためて入ります。
そのお湯に入れるもの、まずは塩、です。
やっぱり、毎日使うので、コストがかかると難しく、しばらく死海の塩なども使っていましたが、今はシママースで落ち着きました。
冬になると、温め作用が大きいものを使います。
ヒマラヤ岩塩は、ピンク、ブラックとも、どちらもよく効いて、冬だというのに、湯あがりは汗だくになります！
硫黄の香りがするので、いろんなミネラルが溶け込んでいるんでしょうね。
お酒？
お風呂で焼酎を、飲むのではありません。ちょろっと湯船に入れます。
日本酒風呂って流行りましたよね。
それと同じ感じですが、蒸留した日本のお酒を入れると、なんか、オーラというか、気というか、体の外側まで、スキッと浄化してくれる感じがします。
化学的には説明できませんが、気分の問題ですね。
乳酸菌ドバドバ！
最後に、乳酸菌をお風呂に入れちゃいます！
私は主にお米のとぎ汁から、お米の乳酸菌を増やして、豆乳ヨーグルトなどを作っています。
その関係で、植物性乳酸菌を簡単に作れるので、常に数リットル用意してあって、お風呂に毎日500ml～1Lほど、２Ｌペットボトルから、ドバドバ！します。
やっぱり１Ｌほど入れると、ほんとに気持ちが良くて、髪がサラサラになります。不思議なんですけどね。
人間の体は、無菌じゃ生きられません。常在菌といって、いい菌がバランスしているのが、通常の健康な状態。乳酸菌はそれに入るので、乳酸菌風呂に入ると、体が喜んでいる感じがします♪
毎日のことだから、お風呂道、研究の価値あり！
お風呂って、毎日入って、毎日あー気持ちよかった！って言うものだから、やっぱり自分に合ったもの、もっとよいものを探して研究していく価値があると思います！
幸せなお風呂タイム、ワクワク研究タイムでもあります。
活力の源、ですね！
